随着大众审美的变化，
人们不再执着于追求骨感美，
而越来越推崇微胖身材，
今天就给大家介绍一位微胖女神。





172cm身高，130斤体重，
恰到好处的肉感身材，
全身上下没有一丝多余的赘肉
虽然说体重不轻，
但身材依旧曼妙。





呼之欲出的上围，
圆润饱满的翘臀，
整体勾勒出前凸后翘的曲线，
不得不说微胖是yyds。





随随便便一个背影，
都能撩人于无形，
简直就是名副其实的“背影杀手”，
太绝了。





小姐姐身上最大的亮点，
还要当属那修长笔直的大长腿，
真是完美诠释了那句：“美不美，先看腿”，
这双美腿更是给，
一众粉丝带来了巨大的震慑力。





小姐姐来自韩国，
ins：j1ns1m，
在IG拥有较高的人气，
是位高人气的健身教练、模特。





摘下口罩的她，
看起来就更加精致有美感，
有种甜美感，
但又不失性感魅惑，
让人不禁心跳加速。





j1ns1m是位典型的吃货，
本来就微胖又不管住嘴的话，
很容易身材发胖臃肿，
但是j1ns1m又不想靠节食来瘦身，
所以她决定走进健身房。





健身的这几年，
不管每周的工作有多繁忙，
她都会抽出时间来进行锻炼，
努力塑造自己的理想身材。





通过有氧训练来瘦身减脂的同时，
适当的增加力量训练，
塑造自己完美体型，
j1ns1m保持着每周至少三次的健身频率。





经过3年的训练，
除了体重变化之外，
小姐姐的臀部更是大了不止一个size，
从原本的扁平到如今的微翘臀，
由内而外的散发着无限的魅力。



她并不追求极致的健身效果，
反而以保持体型控制体脂为重点，
除了健身训练之外，
瑜伽普拉提是她所喜欢的运动项目，
真正的把运动融入生活当中。





j1ns1m向大家完美展示了，
微胖的女孩到底有多美，
她向我们证实了，
健康科学的运动健身方式也尤为重要。





小姐姐在不同穿搭风格之下，
都能散发出不同的魅力，
时而可爱，时而性感，
百变的风格，百变的美丽。





热火的微胖身材，
让j1ns1m不管穿啥都非常性感迷人，
性感短裙、紧身套装…，
各种风格都驾驭自如，
让人赏心悦目。





对于我们大部分普通人来说，
不必去随波逐流追求过分的骨感美，
要学会做自己，
养成一个良好的运动习惯，
既可以收获健康，
也会获得好身材。



人生就像是健身一样，
享受过程永远都是经历的真谛，
健身不仅给她带来了身材的改变，
更多的是让她变得更加自律和自由。



每一位达到理想的人，
在光鲜靓丽的背后，
都充斥着自己不懈的努力和坚持，
而想要拥有一副姣好的身材，
就要有一颗果敢自律的心。





这样一位自律的健身辣妹，
是你的菜吗？