性生活前，你和伴侣会先洗澡吗？
洗，不洗感觉有汗味脏脏的，很不卫生；
有时洗，有时不洗，看情况而定；
不洗，性趣来了，哪还有时间洗。
爱爱前应不应该洗、怎么洗，你知道吗？
到底是洗完再啪，还是啪完再洗？
或者可以边洗边啪、边啪边洗吗？
坐稳了，今天就来跟大家聊聊这个“洗洗更健康”的话题~
首先，到底要不要洗？

话不多说，先上结论：当然要洗！

不洗澡就啪啪，简直就是一场细菌的狂欢~不仅女人需要洗，男人也需要洗。
洗是良好的卫生习惯的重要组成部分，无论男女，我们的私密部位会有自己的分泌物来维持一定的润滑。
虽然这点对于女性来说更为明显，但是这并非就意味着男同胞就可以高枕无忧始终认为自己可以“保持干净”。
1、对于“内置式”的女性生殖器官来说
我们所指的清洗，一般指的都是外阴部，包括阴阜三角区，外阴，以及肛门区域，并不推荐进行阴道内冲洗。
2、对于“外挂式”的男性生殖器官来说
除了跟女性相同的外部范围之外，还有一个容易被忽视的卫生死角，那就是男性丁丁里隐藏的包皮垢。
包皮垢是什么？它的主要成分是包皮腺的分泌物及脱落的上皮细胞，在男性外生殖器的龟头与包皮内板之间的包皮腔内的积聚，有时候看起来好像干酪一样[1]。

02
包皮垢有什么危害呢？
包皮垢在男性丁丁内长时间积聚，就可能成为各种细菌的温床，如果男性长期不注意卫生，不清洗，不仅可能会导致异味，还可能会造成瘙痒，疼痛，龟头包皮炎等问题。
在动物实验中，包皮垢被认为有致癌性，但是在人体上是不是也会致癌，或者是否是阴茎癌的独立危险因素，目前尚不确定[2]。
但是对于女性来说，如果性伴侣不注意卫生，长时间无套同房，那么遭遇阴道炎，宫颈炎的风险可能就会更高。

03
既然要洗，该怎么洗呢？
首先，没有什么不舒服的前提下，男性和女性的日常护理，都可以选择简单又方便的温水。
这也是为什么有的女性一同房就不舒服，有的时候真的是因为猪队友太不给力了。
如果是有特殊情况，比如说正在遭遇阴道炎，外阴炎，或者是龟头包皮炎的女性或者男性，可以在医生指导下选择药物坐浴，或者使用洗液。
刺激性比较强的洗护用品，对于用来清洁男性或者女性的私密部位并不适合，比如肥皂、强力的清洁剂等等。因为肥皂一般为碱性，容易导致过度的清洁造成皮肤干燥甚至瘙痒，建议使用温和的弱酸性洗护用品。
当然，如果你并非专门只来清洁重点部位，而是在洗澡的过程中顺便搞定，那么也无需太过繁琐，选择一款温和好用的沐浴露就可以了。

04
先洗还是先啪？
虽然运动后会累，但是正常情况下，我们仍然是建议在啪啪啪前后都可以进行清洗或者护理。
清洗后啪啪啪，可以帮助祛除异味，不仅从外观还是嗅觉上，都有助于双方用户体验更佳。
而在啪啪啪的过程中，生理性的反应会带来体液的分泌，结束后进行清洗，对于保持私密部位的干爽透气，缓解运动后的粘腻，潮湿和不适，也有着重要的作用。
尤其是在温度较高的天气里，运动后大汗淋漓，清洗后满身舒爽，可以帮助你缓解疲惫，拥有更好的后续睡眠。
如果实在是疲累想要把这一步缩减，那么请提前准备好干净柔软的纸巾或者湿巾作为替代，省事儿也别太过虎头蛇尾，爽完直接倒头就睡，难道不就是传说中的“拔那啥无情”么？
05
那边洗边啪，或者边啪边洗
可以不？
可以，当然可以！但是这个鸳鸯戏水的操作有两个风险：
❶ 浴室易滑，请准备防滑地垫，运动时一定要保持平衡以免摔倒，注意安全。
❷ 水流可能会导致小蝌蚪出现漏网之鱼，在水流的作用下，TT可能更容易滑落，所以一定要注意防护措施的加固。
一句话总结：
“开车”千万次，卫生第一条
发车前和下车后都别忽视清洁